V joge sa spája aspekt vnímania svojto tela a vhľadu, kedy sme naozaj tu a teraz a dokážeme sa na svoje telo plne sústrediť. Okrem naťahovania, ako mnohí jogu vnímajú, sa dostanete k silovej praxi a zároveň k hlbokým dychovým cvičeniam a jemnej meditácii, čo v dnešnej rýchlej dobe potrebuje každý z nás.
Informácia:
Časy a termíny na základe objednávok
Tréner:
Podľa potrieb a požiadaviek klienta
Rezervácia
Lucia Majerčíková (Knapcová)
Pohybová špecialistka a fyziopedagóg
+421 902 212 332
lucia@pilates4u.sk
Andreja Kmeťa 659/1
010 01 Žilina